La dieta alcalina

La dieta alcalina

La dieta alcalina se basa en la idea de que lo que comes afecta el PH de tu cuerpo. Esto es, la  acidez o alcalinidad del mismo.  Nuestras dietas actuales, llenas de comida rápida, carnes procesadas, alta en azúcar y grasa saturadas, hace que el cuerpo...
7 pasos para evitar la falta de energía

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Corremos todo el día, viajamos largas distancias al trabajo, estamos expuestos a contaminación, los alimentos procesados que consumimos aumentan la alcalinidad de nuestro cuerpo… Los problemas en el trabajo, sociales, familiares, políticos, de salud… todos derivan en...