La dieta alcalina

La dieta alcalina

La dieta alcalina se basa en la idea de que lo que comes afecta el PH de tu cuerpo. Esto es, la  acidez o alcalinidad del mismo.  Nuestras dietas actuales, llenas de comida rápida, carnes procesadas, alta en azúcar y grasa saturadas, hace que el cuerpo...
Espirulina: el súper alimento

Espirulina: el súper alimento

La Espiruina o Spirulina, es un alga azul que los nutricionistas llaman «súper alimento», nos comenta Health.com. Es una adición a nuestra alimentación que tiene mucha más historia de lo que la mayoría cree. Nos comenta la publicación que esta alga puede ser una de...